Zahnbelag: Was es ist, warum er entsteht und wie man ihn in Schach hält

Wir alle haben schon von Plaque gehört. Immer wieder wurde uns gesagt, dass er schlecht für unsere Zähne sei und vermieden werden sollte. Aber Um Plaque zu bekämpfen, ist es am besten, vollständig und wirklich zu verstehen, was es ist, was es verursacht und verschiedene andere Informationen, die Ihnen helfen können, Ihre allgemeine Zahngesundheit und -hygiene aufrechtzuerhalten. Also, legen wir los!

Was ist Zahnbelag?

Zahnbelag ist ein klebriger, farbloser Bakterienfilm, der sich auf Zähnen und Zahnfleisch bildet. Jedes Mal, wenn Sie essen oder trinken, Die Bakterien in Ihrem Mund ernähren sich von Speiseresten und Zucker und produzieren Säuren. Diese Säuren können Ihre Zahnschmelz, was zu Karies und Zahnfleischproblemen führt.

Plaque beschränkt sich nicht nur auf Ihre Zähne. Er kann sich auch unter dem Zahnfleisch bilden und möglicherweise die Zahnwurzeln schädigen. Zähne und die Knochen, die sie stützen.

Wenn Plaque nicht regelmäßig entfernt wird, verhärtet er sich zu Zahnstein (auch bekannt als Zahnstein), der nicht durch regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide. Zahnstein erfordert eine professionelle Reinigung durch einen Zahnarzt.

Ursachen der Plaquebildung

Nachdem wir nun wissen, was Plaque ist, wollen wir die Ursachen von Plaque herausfinden. Plaque entsteht, wenn die Bakterien in Ihr Mund ist zuckerhaltigen oder stärkehaltigen Lebensmitteln ausgesetzt. Zu diesen Lebensmitteln gehören Fruchtsäfte, Milch, zuckerhaltige Softdrinks Getränke, Brot, Nudeln, Obst und mehr. Die Bakterien in Ihrem Mund setzen Säuren frei, die Kohlenhydrate in diese Lebensmittel und Getränke. Die Kombination dieser Bakterien, Säuren und Kohlenhydrate kann zu einer klebrigen, farblosen Film namens Plaque, der Ihre Zähne bedeckt. Manche Menschen leiden unter Plaquebildung mehr als andere. Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko für die Bildung von Plaque erhöhen:

• Schlechte Mundhygiene : Unregelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide ermöglichen die Bildung von Plaque akkumulieren.
• Zucker- oder stärkehaltige Ernährung : Lebensmittel wie Süßigkeiten, Brot, Fruchtsäfte und Limonade Plaque-verursachende Bakterien.
• Trockener Mund : Erkrankungen wie das Sjögren-Syndrom oder bestimmte Medikamente (zB Antidepressiva) reduzieren den Speichelfluss, was auf natürliche Weise zur Reinigung Ihrer Zähne beiträgt.
• Rauchen : Rauchen trägt zu einer schnelleren Plaquebildung bei.
• Fehlende zahnärztliche Kontrolluntersuchungen : Das Auslassen regelmäßiger Reinigungen kann zu Zahnstein führen deaktiviert.

Risiken unbehandelter Plaque

Wie wir bereits kurz erwähnt haben, kann Plaque mit allen möglichen gesundheitlichen Problemen einhergehen. Wenn Sie es versäumen, Wenn Sie täglich Ihre Zähne putzen und Zahnseide verwenden, kann es zur Bildung von Plaque und Zahnstein kommen, was zu Folgendem führen kann:

• Karies : Plaquesäuren greifen den Zahnschmelz an und verursachen Karies.
• Gingivitis : Dies ist das erste Stadium einer Zahnfleischerkrankung, die zu Rötungen, Schwellungen und Zahnfleischbluten.
• Parodontitis : Eine fortgeschrittene Form der Zahnfleischerkrankung, die das Gewebe schädigt und Knochen, die die Zähne stützen.
• Mundgeruch : Plaquebildung kann zu anhaltendem Mundgeruch führen.
• Zahnverlust : Schwere Zahnfleischentzündungen können zum Zahnverlust führen.

Woher weiß ich, ob ich eine Plaque habe?

Normalerweise können Sie Plaque auf Ihren Zähnen spüren. Wenn Sie mit der Zunge darüber fahren, fühlt sich der Zahnbelag möglicherweise hart an. Sie können jedoch jederzeit eine professionelle Untersuchung durch einen Zahnarzt durchführen lassen, um festzustellen, ob bei Ihnen eine große Plaque-Ansammlung vorliegt. oder Zahnstein. Wenn Sie viel Plaque oder Zahnstein haben, möchte Ihr Zahnarzt möglicherweise eine Zahnbehandlung durchführen Röntgenaufnahme , um auch auf Karies zu prüfen.

So verhindern Sie Zahnbelag

Mit ein paar guten Gewohnheiten können Sie die Bildung von Plaque auf Ihren Zähnen ganz einfach verhindern. So können Sie Ihre Zähne sauber und gesund:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich: Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und eine Zahnpasta, die Fluorid darin. Fluorid schützt Ihre Zähne vor Schäden, die Plaque verursachen kann. Putzen Sie Ihre Zähne zwei Minuten lang sanft, Achten Sie darauf, die Vorder-, Rück- und Oberseite Ihrer Zähne zu reinigen.
• Vergessen Sie nicht die Verwendung von Zahnseide: Plaque versteckt sich gerne zwischen den Zähnen, wo Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann. Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten jeden Tag, um Essen oder Plaque zu entfernen, die in diese Flecken.
• Mit Mundwasser spülen: Das Hinzufügen von Mundwasser zu Ihrer Routine kann helfen, Bakterien abzutöten die Plaque verursachen. Suchen Sie nach einer antibakteriellen Mundspülung, die auch dazu beitragen kann, Ihren Atem frisch zu halten.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung: Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten, Chips und Limonade, kann die Bakterien in Ihrem Mund ernähren und dazu führen, dass Plaque schneller wächst. Versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren mit mehr Gemüse, Obst und Lebensmittel, die gut für Ihre Zähne sind. Das Trinken von Wasser über den Tag verteilt kann auch helfen, Essensreste weg.
• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig: Zahnärzte können verhärteten Zahnbelag, genannt Zahnstein, den Sie zu Hause nicht entfernen können. Versuchen Sie, Ihren Zahnarzt alle sechs Monate für eine Kontrolluntersuchung und Reinigung aufzusuchen, um Halten Sie Ihre Zähne in Topform.

Indem Sie diese einfachen Dinge jeden Tag tun, können Sie die Probleme vermeiden, die Plaque verursachen kann, wie Karies und Zahnfleisch Krankheit und sorgen Sie dafür, dass Ihr Lächeln schön und angenehm bleibt.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Plaque?

Wenn sich Plaque bereits zu Zahnstein verhärtet hat, machen Sie sich keine Sorgen – es ist nicht das Ende der Welt. Zahnärzte sind darauf trainiert, Mit ein wenig Mühe können Sie wieder auf den richtigen Weg kommen. So geht's:

• Plaque-Pflege zu Hause
  Obwohl Zahnstein nicht zu Hause entfernt werden kann, können Sie Plaque und verhindern weitere Ablagerungen. Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste für eine gründlichere Reinigung, da diese erreichen Sie Bereiche, die Sie mit einer Handzahnbürste verpassen könnten. Mundduschen sind auch eine großartige Ergänzung zu Ihrer Routine, da sie Helfen Sie bei der Reinigung zwischen Ihren Zähnen und am Zahnfleischrand, wo sich Plaque gerne versteckt.
• Professionelle Zahnreinigung
  Wenn sich bereits Zahnstein gebildet hat, wird Ihr Zahnarzt eingreifen, um zu helfen. Er wird führen typischerweise einen Vorgang namens Scaling und Polieren durch, bei dem spezielle Werkzeuge verwendet werden, um Zahnstein abzukratzen und Polieren Sie anschließend Ihre Zähne, sodass sie glatt und sauber sind. Wenn die Ablagerungen stärker sind oder Ihr Zahnfleisch beeinträchtigt haben, Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise erweiterte Behandlungen wie eine Tiefenreinigung (auch bekannt als Scaling und Wurzelglättung ) oder eine Zahnfleischbehandlung, um Ihre Mundgesundheit wiederherzustellen. Gesundheit.

Abschließende Gedanken

Plaque und Zahnstein können überwältigend erscheinen, sind aber völlig beherrschbar. Durch eine gute Zahnhygiene Routine und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt können Sie größere Probleme vermeiden und Ihre Zähne gesund halten. Warum Zahnstein übernehmen, wenn einfache tägliche Gewohnheiten und professionelle Pflege Ihr Lächeln in Topform halten können?